La ginnastica posturale è una disciplina che si pone lo scopo, attraverso determinati esercizi, di…
SALUTE
In questo particolare periodo, ognuno di noi sta facendo il possibile per mantenersi, giustamente, in…
Che cosa si intende con il termine postura e come influisce sul nostro essere? In…
Finalmente un po’ di tempo per curarci del nostro fisico Viviamo in questi giorni una…
La disidratazione si verifica quando le nostre cellule e i nostri organi consumano più liquidi…
Per rimanere in forma, è molto importante mantenere il bilanciamento energetico, consumando tante calorie quante…
Breve sonnellini che non superano i 30 minuti aiutano a migliorare la concentrazione senza interrompere…
C’è una credenza popolare secondo la quale il sale è la “morte bianca“. In realtà…
Come abbiamo detto, l’allenamento per il ritorno al gesto motorio si può dividere in: –…
La spalla è l’articolazione più mobile del nostro organismo: grazie a essa si eseguono movimenti…