Perchè nasce l’idea?
🔸perchè mai come quest’anno è fondamentale prepararsi per la nuova stagione
🔹per prevenire o curare eventuali problemi muscolo/scheletrici

Perchè è utile?
🔸per ricominciare dopo lo stop forzato
🔹per affrontare l’inizio della nuova stagione al meglio delle condizioni fisiche
🔸per potenziare la muscolatura attraverso allenamenti specifici per lo sport praticato
🔹per resistere all’urto di una preparazione intensa e di una lunga stagione agonistica

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