Finalmente un po’ di tempo per curarci del nostro fisico Viviamo in questi giorni una…
Tag: attività fisica
Come abbiamo detto, l’allenamento per il ritorno al gesto motorio si può dividere in: –…
La spalla è l’articolazione più mobile del nostro organismo: grazie a essa si eseguono movimenti…
LUSSAZIONE ABITUALE DI SPALLA: IL RIPRISTINO FUNZIONALE E LA RIPRESA DELL’ATTIVITA’ SPORTIVA DOPO CAPSULO-PLASTICA Oggi parleremo…
Il diaframma è il muscolo principale della respirazione e ciò che lo caratterizza è il fatto…
La salute prima di tutto. Fare movimento fa bene. Mente sana in corpo sano. Sono…
Chi frequenta la palestra spesso sottovaluta la composizione corporea, limitandosi soltanto al peso che ci…
Mi presento: sono Mirko Marchetto, fondatore, nel 1987, di Gymnasium Wellness & SPA Clubs. Ora…
Nella prima parte dell’articolo, abbiamo visto in modo riassuntivo le caratteristiche generali dello squat e…
Signore e signori, pensate veramente che con l’età che avanza la palestra non faccia più…