Tag: muscolatura

Donne e pesi: sfatiamo un mito

Alcune donne pensano, erroneamente, che il loro allenamento debba essere diverso da quello di un uomo. Uno…

La cuffia dei rotatori

La spalla è una delle articolazioni più critiche del nostro corpo: secoli e secoli di…

Lo Yoga dinamico

Il termine Yoga significa Unione. E’ una disciplina millenaria (o filosofia) che coinvolge il corpo…