Quante persone non svolgono alcuna attività fisica al mondo? Nel mondo (fonte Organizzazione mondiale della…
Tag: palestra
Cominciare: dal latino “initiare” (iniziare) + “com” (prefisso che significa insieme). Letteralmente iniziare insieme. Non…
Parole d’ordine: libertà nei movimenti, corretta traspirazione e giusto sostegno INTIMO Chi fa sport (qualunque…
Baricentro o cintura di forza: fulcro del metodo sia dal punto di vista fisico che…
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a…
Come abbiamo detto, l’allenamento per il ritorno al gesto motorio si può dividere in: –…
La spalla è l’articolazione più mobile del nostro organismo: grazie a essa si eseguono movimenti…
LUSSAZIONE ABITUALE DI SPALLA: IL RIPRISTINO FUNZIONALE E LA RIPRESA DELL’ATTIVITA’ SPORTIVA DOPO CAPSULO-PLASTICA Oggi parleremo…
Mi è stato chiesto spesso quali siano i migliori esercizi per allenare le spalle; la…