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Body & Mind

Connetti corpo e mente per migliorare il tuo benessere psicofisico 

  1. Yoga
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Cardio

Ideale per migliorare la composizione corporea.

  1. Cross Cardio
  2. Zumba
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Tono

Tonificare la muscolatura per un aspetto più armonioso.

  1. Cross Strong
  2. Total Body
  3. Functional
  4. Pilates
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Acqua

Esercizi in acqua per migliorare i movimenti.

  1. Acqua Fit
  2. Idro bike
  3. Acqua Walk & Jump
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Arti Marziali

Migliorare la postura e la flessibilità del proprio corpo.

  1. Thai Chi Chuan
  2. Kung Fu
  3. Krav Maga
  4. Fit Boxe
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